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小さなT(笑)2023年04月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba土曜日、日曜日、月曜日、3連チャンのジムに。全身筋肉痛です(汗)お!昨日下半･･･で水曜日のAPコンペ、成績良かったら寿司屋連れて行くわ(笑)FLUX ･･･- ペリーコに向けて(笑)2023年04月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ムになってしまった(汗)やっとこさの週3目標クリア。ヘルニアのためにも･･･れました。からの、サウナ(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 40度からの、100度(汗)2023年04月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ゃんからの、アメーノの松永さんと。あと3人くらいいたなあ(笑)二本目も･･･めちゃくちゃ怒られました(汗)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 甦った!2023年04月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba週3目標達成!ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、ブ･･･村田さんに会った。6月の寿司、ゴルフ、楽しみにしてるよ!!!FLUX CONDITIONIN･･･
- 中二日までか(汗)2023年04月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･予定変更して、中三日のジムに。これで週3目標クリア!そんなわけで、明日･･･やれなかった。懲りずに頼むぜ!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 75kg、第一四半期クリア!2023年03月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･チプレスは、自重超えの75kgを4回×3セットをクリア!二日間連チャン･･･"やってくれよ(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 今日も自主練!2023年03月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba昨日の週3目標達成からの、自主練でした。逆に雨が降るか(笑)･･･ナでしっかり絞りました(笑)新人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIO･･･
- テストステロントガ(笑)2023年03月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba週3目標達成!と言っても自主練ですが。45分間だけ空い･･･)やってると、必ず逃げます。新人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONIN･･･
- やっつけられました(汗)2023年03月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･感している(汗)土曜日通って、やっと週3目標クリアだが、まだまだ戻れな･･･キーワードが出てきますので!@flux.conditionings #･･･
- 結果を出す二人の男たち。2023年03月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･リフトメン×ダニボブ×伊勢丹メンズは、3月22日発売です!お騒がせしま･･･人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
